new smile, new life 98 . A importância de seres TU próprio!

"Sê quem tu és e diz o que sentes, pois aqueles que importam não julgam, e aqueles que julgam não interessam!" Dr. Seuss

Certo dia, um Samurai, que era um guerreiro muito orgulhoso, veio em procura de um Mestre Zen. Embora fosse muito famoso, ao olhar o Mestre, sua beleza e o encanto daquele momento, o samurai sentiu-se repentinamente inferior.

Ele então disse ao Mestre:
- "Por que me sinto inferior? Há apenas um momento atrás, tudo estava bem. Quando aqui entrei, subitamente me senti inferior e jamais me sentira assim antes. Encarei a morte muitas vezes, mas nunca experimentei medo algum. Por que mes estou a sentir assustado agora?"

O Mestre falou:
- "Espere. Quando todos tiverem partido, responderei."

Durante todo o dia, pessoas chegavam para ver o Mestre, e o samurai estava a ficar mais e mais cansado de esperar. Ao anoitecer, quando todos tinham saído, o samurai perguntou novamente:
- "Mestre, agora pode responder-me porque eu me sinto inferior?"

O Mestre conduziu-o para o exterior. Estava uma noite de lua cheia e a lua surgia justamente no horizonte. Então o Mestre disse:
- "Olhe para estas duas árvores: a árvore alta e a pequena árvore ao seu lado. Ambas estiveram juntas ao lado da minha janela durante anos e nunca houve problema algum. A árvore mais pequena jamais disse à maior: "Por que me sinto inferior diante de ti? " Esta árvore é pequena e aquela é grande - este é o facto, e nunca ouvi sussurro algum sobre isso."

O samurai então argumentou:
- "Isto se dá porque elas não podem se comparar."

E o Mestre replicou:
Então não precisa de me perguntar, porque sabe a resposta. Quando não comparamos, toda a inferioridade e superioridade desaparecem. É o que é e simplesmente existe. Um pequeno arbusto ou uma grande e alta árvore, não importa, você é você mesmo.

Uma folha da relva é tão necessária quanto a maior das estrelas. O canto de um pássaro é tão necessário quanto qualquer Buda, pois o mundo será menos rico se esse canto desaparecer.

Simplesmente olhe à sua volta. Tudo é necessário e tudo se encaixa. É uma unidade orgânica: ninguém é mais alto ou mais baixo, ninguém é superior ou inferior. Cada um é incomparavelmente único. Você é necessário e basta. Na Natureza, tamanho não é diferença. Tudo é expressão igual de vida!

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Compara-te... CONTIGO

Aquilo a que chamamos a domestificação pela Sociedade leva-nos a adoptar comportamentos que em nada nos são benéficos.

Um deles é sem dúvida a comparação... com os outros. Comparamo-nos com os que têm o que não temos, com os que são o que não somos, com os que estão onde não estamos... e a lista de comparações prosegue.

E se nos comparar-mos a nós? Como o que temos hoje e não tinhamos antes, com o que somos hoje e que não erámos antes, onde estamos hoje e onde não estávamos antes...

Ao compararmo-nos apenas connosco próprios estamos a ser genuínos e a aceitar aquilo que de melhor temos em nós. Os nossos atributos e talentos que além de serem NOSSOS, são únicos...

Algumas perguntas poderosas para esta semana:

- Onde estou hoje face há um ano?
- Onde quero estar dentro de um ano?
- Que áreas da minha VIDA estou hoje melhor?
- Que áreas da minha VIDA posso ainda crescer?

new smile, new life 97 . Ser Feliz é Uma Decisão!

"A felicidade é o significado e o propósito da vida, todo o objectivo e fim da existência humana" Aristóteles

Uma senhora de 92 anos, delicada, bem vestida, com o cabelo bem penteado e um semblante calmo, teve necessidade de se mudar para uma casa de repouso.

O seu marido tinha falecido recentemente e a mudança tornou-se necessária, pois ela era invisual e não tinha quem a pudesse amparar no seu lar.

Uma neta dedicada acompanhou-a.

Após algum tempo onde aguardou pacientemente na sala de espera, a enfermeira veio avisá-las que o quarto estava pronto.

Enquanto caminhavam, lentamente, até o elevador, a neta, que já tinha visto os aposentos, fez-lhe uma descrição visual do seu pequeno quarto, incluindo as flores na cortina da janela.

A senhora sorriu docemente e disse com entusiasmo: Adorei!

Mas... a senhora nem viu o quarto! Observou a enfermeira.

Ela não a deixou continuar e acrescentou:

A felicidade é algo que decidimos antes. Se eu vou gostar do meu quarto ou não, não depende de como os móveis estão arranjados, e sim de como eu os arranjo na minha mente.

E eu já decidi que vou gostar do meu quarto...

E continuou: é uma decisão que tomo cada manhã quando acordo. Eu tenho uma escolha, posso passar o dia na cama a remoer as minhas dificuldades e lamentar-me das partes do meu corpo que já não funcionam como deviam há muito tempo, ou posso sair da cama e estar e sentir-me grata por mais esse dia.

Cada dia é um presente, e os meus olhos abrem-se para o novo dia das memórias felizes que armazenei...

A velhice é como uma conta no banco, minha filha... De onde só se retira o que se colocou antes.

Comece, sem demora, a depositar felicidade na conta do banco das suas lembranças, para as poder resgatar sempre que desejar.

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Escolher o Significado

A forma como vives a tua VIDA e o signigficado que de acordo com a tua percepção atribuis a coisas e a eventos tem apenas um responsável: TU!

Não são as coisas ou os eventos que definem a forma como vives a tua VIDA ou ainda a qualidade da tua VIDA, são antes as tuas escolhas do que decides fazer com essas escolhas ou eventos.

A qualidade da tua VIDA é directamente proporcional à quantidade de incerteza com que consegues viver confortavelmente.

Escolhe os teus significados... escolhe SER Feliz!

Escolhe colocares-te estas perguntas poderosas esta semana:

- Como quero viver Hoje, AGORA o meu dia?
- O significado que estou a atribuir serve-me?
- Que outro significado posso escolher atribuir que me vai benefeciar ainda mais?
- Quem vou ser com este novo significado? Quem vou influenciar?

Livro do Mês:

Renascer das Cinzas
Elizabeth Lesser
Livros d'Hoje

Espiritualidades

Nestes últimos vinte e nove anos, desde que co-fundou o Omega Institute – actualmente o maior centro do mundo de retiros espirituais e crescimento pessoal –, Elizabeth Lesser tem sido testemunha do modo como as pessoas resistem à mudança e à transição.

Numa excelente mistura de histórias comoventes, pontos de vista engraçados, orientação prática e memórias pessoais, a autora, neste livro disponibiliza ferramentas que nos ajudam a tomar uma decisão quando estamos perante tempos difíceis: será que nos devemos sentir em baixo e derrotados, ou renovados e mudados?

Elizabeth Lesser partilha histórias de pessoas comuns que renasceram das cinzas da doença, do divórcio, da perda de emprego ou de um ente querido – fizeram-nas mais fortes, mais sábias e mais em sintonia com o seu propósito na vida e na paixão. À medida que aprendemos também a libertar-nos e a desabrochar na pessoa que estamos destinados a ser, a autora faz-se valer das maiores tradições espirituais e psicológicas do mundo, para nos auxiliar.

new smile, new life 96 . Porque GRITAMOS?

"O primeiro dever do amor é escutar." Paul Tillich

Um dia, um pensador indiano fez a seguinte pergunta aos seus discípulos:
"Porque é que as pessoas gritam quando estão aborrecidas?"

"Gritamos porque perdemos a calma", disse um deles.

"Mas, por que gritar quando a outra pessoa está ao seu lado?" Questionou novamente o pensador.

"Bem, gritamos porque desejamos que a outra pessoa nos ouça", retrucou outro discípulo.

E o mestre volta a perguntar:
"Então não é possível falar-lhe em voz baixa?"

Várias outras respostas surgiram, mas nenhuma convenceu o pensador.

Então ele esclareceu:
"Vocês sabem porque se grita com uma pessoa quando se está aborrecido?"
O facto é que, quando duas pessoas estão aborrecidas, os seus corações afastam-se muito.
Para cobrir esta distância precisam gritar para poderem escutar-se mutuamente. Quanto mais aborrecidas estiverem, mais forte terão que gritar para se ouvirem um ao outro, através da grande distância. Por outro lado, o que sucede quando duas pessoas estão apaixonadas? Elas não gritam. Falam suavemente. E por quê? Porque os seus corações estão muito perto. A distância entre elas é pequena. Às vezes os seus corações estão tão próximos, que nem falam, somente sussurram. E quando o amor é mais intenso, não necessitam sequer de sussurrar, apenas se olham, e basta. Os seus corações entendem-se. É isso que acontece quando duas pessoas que se amam estão próximas."

Por fim, o pensador conclui, disse:
"Quando vocês discutirem, não deixem que os vossos corações se afastem, não digam palavras que os distanciem mais, pois chegará um dia em que a distância será tanta que não mais encontrarão o caminho de volta".

O pensador era Mahatma Gandhi...

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Mudar o Significado

Na vida e em qualquer situação falamos sempre de percepção e de significado.

Todos temos uma história (percepção), a diferença está entre contarmos (principalmente a nós!) uma história que nos fortalece ou que nos retira força (significado).

Quando estamos "aborrecidos" com algo ou alguém temos por norma focarmo-nos naquilo que é nossa percepção e no nosso significado da situação. Tendo em conta o nosso sistema de crenças e convicções e a nossa necessidade de certeza podemo-nos focar mais ou menos.

Uma excelente questão para te tirar deste estado é: "Quero ter razão ou ser feliz?"

Ao mudares o siginificado mudas a tua VIDA. A vida é feita de escolhas e tu escolhes as escolhas que fazes...

No teu próximo "aborrecimento" e sobre o que te "aborrece" com alguém coloca a ti estas perguntas:

- Isto é verdade?
- Posso com toda a certeza saber se é verdade?
- Como reajo cada vez que penso sobre isso?
- Quem seria EU sem este pensamento?

Sugestão: Aplica estas questões primeiro à situação (percepção) e depois a ti (significado).

new smile, new life 95 . A Fábula dos Porcos-Espinhos

"Encontrei um paradoxo, se amares até doer, não pode haver mais dor, apenas amor." Madre Teresa de Calcutá

Durante a era glacial, muitos animais morriam por causa do frio. Os porcos-espinhos, percebendo a situação, resolveram juntarem-se em grupos, assim agasalhavam¬-se e protegiam-se mutuamente, mas os espinhos de cada um feriam os companheiros mais próximos, justamente os que ofereciam mais calor.

Por isso decidiram afastar-se uns dos outros e quase morreram congelados, então tiveram que fazer uma escolha:

Ou desapareciam da Terra ou aceitavam os espinhos dos companheiros. Com sabedoria, decidiram voltar a ficar juntos.

Aprenderam assim a conviver com as pequenas feridas que a relação com uma pessoa muito próxima podia causar, já que o mais importante era o calor do outro.

E assim sobreviveram.

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Amor Incondicional

O melhor relacionamento não é aquele que une pessoas perfeitas, mas aquele onde cada um aprende a conviver com os defeitos do outro, e a admirar as suas qualidades.

Nesta história podemos identificar que os Porcos-Espinhos que são picados, são-no porque também eles picam! Ao transportarmos esta fábula para a nossa Vida conseguimos entender que grande parte das vezes, senão todas, sentimos que fomos magoados porque também magoámos.

Como o copo meio cheio ou meio vazio, nos relacionamentos podemo-nos focar no que ele tem de positivo ou de menos positivo. Ao escolhermos aceitar em vez de julgar, ao escolhermos confortar em vez de criticar, ao escolhermos amar em vez de magoar, plantamos no outro uma semente. Essa semente chama-se AMOR INCONDICIONAL. A escolha é TUA… O que vais escolher?

As tuas perguntas poderosas para esta semana:

- o que amo no meu relacionamento?
- como posso EU amar ainda mais a pessoa que tenho a meu lado?
- como vou dar sentir ainda mais à pessoa que amo o meu amor incondicional?
- o que posso EU fazer para viver ainda mais o amor incondicional que sinto por mim todos os dias?

new smile, new life 94 . O Tesouro de Bresa

"A única fonte de conhecimento é a experiência." Albert Einstein

O Tesouro de Bresa

Houve outrora, na Babilônia, um pobre e modesto alfaiate chamado Enedim, homem inteligente e trabalhador, que não perdia a esperança de vir a ser riquíssimo. Como e onde, no entanto, encontrar um tesouro fabuloso e tornar-se, assim, rico e poderoso? Um dia, parou na porta de sua humilde casa um velho mercador da Fenícia, que vendia uma infinidade de objectos extravagantes. Por curiosidade, Enedim começou a examinar as bugigangas oferecidas, quando descobriu, entre elas, uma espécie de livro de muitas folhas, onde se viam caracteres estranhos e desconhecidos. Era uma preciosidade aquele livro, afirmava o mercador, e custava apenas três dinares.
Era muito dinheiro para o pobre alfaiate, razão pela qual o mercador concordou em vender-lhe o livro por apenas dois dinares.
Logo que ficou sozinho, Enedim tratou de examinar, sem demora, o bem que havia adquirido. E qual não foi sua surpresa quando conseguiu decifrar, na primeira página, a seguinte legenda: "O segredo do tesouro de Bresa." Que tesouro seria esse? Enedim recordava vagamente de já ter ouvido qualquer referência a ele, mas não se lembrava onde, nem quando. Mais adiante decifrou: "O tesouro de Bresa, enterrado pelo génio do mesmo nome entre as montanhas do Harbatol, foi ali esquecido, e ali se acha ainda, até que algum homem esforçado venha encontrá-lo."
Muito interessado, o esforçado tecelão dispôs-se a decifrar todas as páginas daquele livro, para apoderar-se de tão fabuloso tesouro. Mas, as primeiras páginas eram escritas em caracteres de vários povos, o que fez com que Enedim estudasse os hieróglifos egípcios, a língua dos gregos, os dialectos persas e o idioma dos judeus. Em função disso, ao final de três anos Enedim deixava a profissão de alfaiate e passava a ser o intérprete do rei, pois não havia na região ninguém que soubesse tantos idiomas estrangeiros.
Passou a ganhar muito mais e a viver em uma confortável casa.
Continuando a ler o livro, encontrou várias páginas cheias de cálculos, números e figuras. Para entender o que lia, estudou matemática com os calculistas da cidade e, em pouco tempo, tornou-se grande conhecedor das transformações aritméticas. Graças aos novos conhecimentos, calculou, desenhou e construiu uma grande ponte sobre o rio Eufrates, o que fez com que o rei o nomeasse perfeito.
Ainda por força da leitura do livro, Enedim estudou profundamente as leis e princípios religiosos de seu país, sendo nomeado primeiro-ministro daquele reino, em decorrência de seu vasto conhecimento.
Passou a viver no sumptuoso palácio e recebia visitas dos príncipes mais ricos e poderosos do mundo.
Graças ao seu trabalho e ao seu conhecimento, o reino progrediu rapidamente, trazendo riquezas e alegria para todo seu povo.
No entanto, ainda não conhecia o segredo de Bresa, apesar de ter lido e relido todas as páginas do livro.
Certa vez, então, teve a oportunidade de questionar um venerando sacerdote a respeito daquele mistério, que sorrindo esclareceu:
- O tesouro de Bresa já está em seu poder, pois graças ao livro você adquiriu grande saber, que lhe proporcionou os invejáveis bens que possui. Afinal, Bresa significa "saber"...

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Conhecimento... e SABEDORIA

Já diz o ditado "O saber não ocupa lugar..."

Ainda assim mais do que saber, o praticar e o experenciar são o que fazem toda a diferença.

De nada serve saber, senão existir o FAZER. Conhecimento é saber, SABEDORIA é FAZER...

new smile, new life 93 . Fazer Durar o SUCESSO

"Se te preocupas com tudo, poderás obter alguns resultados. Se te preocupares o suficiente, poderás obter resultados incríveis." Jim Rohn

Fazer Durar o SUCESSO

O discípulo Goias e o seu mestre passeavam por uma longa praia onde apenas o azul forte do mar quebrava a monotonia da cor dourada, que inundava o areal. Num determinado momento o discípulo disse:

- Mestre, o que pode o homem fazer para manter o seu sucesso, permanentemente?
O mestre fixou o olhar do seu discípulo e respondeu:
- Pega num pouco de areia e fecha a mão com força...
Goias assim fez e reparou que quanto mais apertava a areia com a mão, com mais velocidade a areia se escapava.
- Mas mestre, assim a areia cai toda.
- Eu sei, agora abre completamente a tua mão.
O discípulo Goias assim fez e veio um vento forte e levou consigo a areia que restava na sua mão.
- Assim também não consigo mantê-la na minha mão!
O mestre fez então um momento de silêncio e disse-lhe:
- Agora pega outra vez num pouco de areia e mantém na mão semi-aberta como se fosse uma colher... bastante fechada para protegê-la e bastante aberta para lhe dar liberdade.
O discípulo experimenta então e vê que a areia não se escapa da mão e está protegida do vento.

É assim que se faz durar o sucesso...

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Equilibrio

Esta semana e durante uma sessão de Life Coaching tive a oportunidade de ajudar alguém a encontrar algo que procurava há muito tempo: Equilibrio

Este meu cliente correu durante toda a vida um padrão: 8 ou 80

Quantos de nós corremos este padrão em alguma área da nossa vida?

Como o podemos mudar? Em primeiro lugar tomar consciência dele, em seguida agir! A mudança ocorre num estalar de dedos desde que exista um compromisso forte que nos leve a tomar a decisão de agir.

Que compromisso podes fazer contigo próprio?

Livro do Mês:

GTD Fazer bem as coisas
David Allen
Actual Editora

Gestão

Pela primeira vez editado em Portugal este Bestseller internacional irá revolucionar a sua forma de trabalhar e de se organizar. O famoso método Getting Things Done (GTD), de David Allen já deu provas da sua eficácia ao nível da organização pessoal, eficiência, criatividade e os seus resultados, quer no trabalho como na vida pessoal.

David Allen, um orientador experiente e consultor em gestão, partilha estes seus métodos para o ajudar a atingir um melhor desempenho, sem stress.

A fórmula de Allen é simples: a nossa produtividade é directamente proporcional à nossa capacidade de relaxar. Só quando as nossas mentes estão claras e os nossos pensamentos organizados é que podemos alcançar resultados eficazes e libertar o nosso potencial criativo. A partir de princípios básicos e truques comprovados, este livro pode transformar a sua forma de trabalhar e viver, mostrando-lhe como entrar no ritmo sem se desgastar.

new smile, new life 92 . Um Pouco de Bolo

"Há um mundo de diferença entre a verdade e os factos. Factos pode obscurecer a verdade." Maya Angelou

Um Pouco de Bolo

A filha dizia à sua mãe como tudo lhe estava a correr mal. Ela não se saiu nada bem numa prova de Matemática, o namorado resolveu terminar com ela e a sua melhor amiga estava de mudança para outra cidade.
Enquanto isso, a sua mãe preparava um bolo e perguntou se a filha gostaria de um pedaço, e ela disse:
- É claro mãe, eu adoro os seus bolos.
- Toma, um pouco de óleo de cozinha.
- Credo!
- Que tal então comer uns ovos crus?
- Que nojo, mãe!
- Quer então um pouquinho de farinha de trigo ou bicarbonato de sódio?
- Mãe, isso não presta!
A mãe então respondeu:
- É verdade, todas essas coisas parecem ruins sozinhas, mas quando as colocamos juntas, na medida certa, elas fazem um bolo delicioso.

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PARA Ti...

E se tudo o que te aconteceu na VIDA até hoje tivesse acontecido PARA ti e não a ti?

Se todos os acontecimentos tivessem um fim maior que não apenas o evento...?

Como seria a tua VIDA? Como pode ser a tua VIDA?

new smile, new life 91 . Plano de Voo

"Falhar em planear, é planear para falhar." Anónimo

Plano de Voo

Um plano de voo de um avião. Antes da descolagem, os pilotos examinam o plano do voo. Por isso, sabem exactamente aonde vão e iniciam os procedimentos em conformidade com esse mesmo plano.

Contudo, durante a viagem, o vento, a chuva, a turbulência, o tráfego aéreo, erros humanos e outros factores interferem no plano, impulsionando ligeiramente a aeronave em direcções diferentes, de modo que na maior parte do tempo o avião fica fora da rota do voo previsto. Ao longo de toda a jornada ocorrem pequenos desvios em relação ao plano de voo. Condições climáticas adversas ou um tráfego aéreo especialmente pesado causam desvios maiores. Se não acontecer nada muito grave porém, o avião chegará ao seu destino.

Mas como é que isso é possível?

Durante o voo, os pilotos recebem constantes feedbacks. São comunicações dos instrumentos sobre o meio ambiente, informações das torres de controlo, de outras aeronaves e às vezes até das estrelas. E, com base nesses feedbacks, fazem os ajustes necessários para, de tempos em tempos retornar, ao plano de voo.

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Ter um OBJECTIVO

Alguns dos Coachees com quem tenho tido o privilégio de trabalhar chegam-me confusos e baralhados.

A confusão por estranho que possa parecer é um estado, como costumo dizer, fabulástico!

Ao estarmos confusos significa que estamos prestes a aprender algo NOVO!

A sua confusão tem a ver com o não saber. O não saber onde estão ou para onde querem ir. Depois de clarificarmos este ponto, passamos ao passo seguinte a criação do nosso plano de voo.

Tal como a nossa história o nosso plano pode e vai ser alvo de alterações, temos que estar atentos e ser flexíveis para entender e alterar o nosso plano. Para isso vamos usar como instrumentos geradores de mudança as nossas emoções.

O objectivo muitas vezes deixa de ser o fim e passa a ser o mecanismo...

new smile, new life 90 . O Segredo da Felicidade

"A felicidade é o sentido e a finalidade da vida, todo o objectivo e fim da existência humana." Aristóteles

O segredo da felicidade

Há muito tempo, em uma terra muito distante, havia um jovem rapaz, filho de um rico mercador, que buscava obstinadamente o segredo da felicidade.

Já havia viajado por muitos reinos, falado com muitos sábios, sem, no entanto, desvendar tal questão.

Um dia, após longa viagem pelo deserto, chegou a um belo castelo no alto de uma montanha.

Lá vivia um sábio, que o rapaz ansiava conhecer.

Ao entrar em uma sala, viu uma atividade intensa. Mercadores entravam e saíam, pessoas conversavam pelos cantos, uma pequena orquestra tocava melodias suaves.

De longe ele avistou o sábio, que conversava calmamente com todos os que o buscavam.

O jovem precisou esperar duas horas até chegar sua vez de ser atendido.

O sábio ouviu-o com atenção, mas lhe disse com serenidade que naquele momento não poderia explicar-lhe qual era o segredo da felicidade.

Sugeriu que o rapaz desse um passeio pelo palácio e voltasse dali a duas horas.

"Entretanto, quero pedir-lhe um favor." completou o sábio, entregando-lhe uma colher de chá, na qual pingou duas gotas de óleo.

"Enquanto estiver caminhando, carregue essa colher sem deixar o óleo derramar."

O rapaz pôs-se a subir e a descer as escadarias do palácio, mantendo sempre os olhos fixos na colher.

Ao fim de duas horas, retornou à presença do sábio.

"E então?" perguntou o sábio "você viu as tapeçarias da pérsia que estão na sala de jantar?

Viu o jardim que levou dez anos para ser cultivado?

Reparou nos belos pergaminhos de minha biblioteca?"

O rapaz, envergonhado, confessou não ter visto nada.

Sua única preocupação havia sido não derramar as gotas de óleo que o sábio lhe havia confiado.

"Pois então volte e tente perceber as belezas que adornam minha casa." disse-lhe o sábio.

Já mais tranqüilo, o rapaz pegou a colher com as duas gotas de óleo e voltou a percorrer o palácio, dessa vez reparando em todas as obras de arte.

Viu os jardins, as montanhas ao redor, a delicadeza das flores, atentando a todos os detalhes possíveis.

De volta à presença do sábio, relatou pormenorizadamente tudo o que vira.

"E onde estão as duas gotas de óleo que lhe confiei?" perguntou o sábio.

Olhando para a colher, o rapaz percebeu que as havia derramado.

"Pois este, meu rapaz, é o único conselho que tenho para lhe dar: disse o sábio o segredo da felicidade está em saber admirar as maravilhas do mundo, sem nunca esquecer das duas gotas de óleo na colher."

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As duas gotas de óleo

Quais são as tuas gotas de óleo?

Todos nós devemos ter algo que devemos perservar acima de tudo. O que é ou quem é esse algo para ti? Esse algo ou alguém de quê ou de quem nunca te deverás esquecer?

Encontra esse algo ou alguém e lembra-te dele...

new smile, new life 89 . O Bom Capitão

"Podes ter o que quiseres desde que abandones a crença que não o podes ter." Dr. Robert Anthony

O Bom Capitão

Havia um navio a vapor, em águas inglesas, velho, pesado e aparentemente impróprio para continuar navegando, que todas as vezes que chegava às docas, de forma desajeitada, derrubava alguma parte da plataforma do cais.
Porém, um certo dia, quando se aproximava e todos observavam para ver que tipo de estrago faria, ele passou suavemente, deslizando sobre as águas, sem que nada de anormal fosse visto.
Um dos espectadores gritou:
- "O que houve com o velho navio? Alguma coisa aconteceu."
Um dos membros da tripulação, respondeu:
"É o mesmo navio velho de sempre, mas temos um novo capitão."

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Atitude

Um novo patamar requer uma nova atitude.

Para alcançarmos um novo patamar de desempenho ou sucesso nas nossas vidas necessitamos de mudar o nosso "mindset".

Os nossos pensamentos guiam as nossas acções. São as nossas crenças, aquilo em que acreditamos que gera a nossa atitude.

Para alterarmos a nossa atitude temos que mudar aquilo em que acreditamos.

Como seria a tua vida se apenas agisses sabendo que não podias falhar?
Como serias se estivesses seguro que cada acção gera sempre um resultado?
Como seriam os que te rodeiam se a Tua ATITUDE os influenciasse ainda mais?

Pensa nisso... e SORRI! new smile, new life

Livro do Mês:

O Principezinho

O Grande Livro Pop-Up
Antoine de Saint-Exupery
Editorial Presença

Diversos

Considerado um dos grandes clássicos da literatura infanto-juvenil, este livro de alcance intemporal, revela um segredo muito simples e ao mesmo tempo muito sábio: é que as coisas realmente importantes são muitas vezes invisíveis para os olhos e só podem ser vistas com o coração.

Antoine de Saint-Exupéry publicou pela primeira vez «O Principezinho» em 1943, quando recuperava de ferimentos de guerra em Nova Iorque, um ano antes do seu avião Lockheed P-38 ter sido dado como desaparecido sobre o Mar Mediterrâneo, durante uma missão de reconhecimento. Mais de meio século depois, a sua fábula sobre o amor e a solidão não perdeu nenhuma da sua força, muito pelo contrário: este livro que se transformou numa das obras mais amadas e admiradas do nosso tempo, é na verdade de alcance intemporal, podendo ser inspirador para leitores de todas as idades e de todas as culturas.
O narrador da obra é um piloto com um avião avariado no deserto do Sahara, que, tenta desesperadamente, reparar os danos causados no seu aparelho. Um belo dia os seus esforços são interrompidos devido à aparição de um pequeno príncipe, que lhe pede que desenhe uma ovelha. Perante um domínio tão misterioso, o piloto não se atreveu a desobedecer e, por muito absurdo que pareça - a mais de mil milhas das próximas regiões habitadas e correndo perigo de vida - pegou num pedaço de papel e numa caneta e fez o que o principezinho tinha pedido. E assim tem início um diálogo que expande a imaginação do narrador para todo o género de infantis e surpreendentes direções. «O Principezinho» conta a sua viagem de planeta em planeta, cada um sendo um pequeno mundo povoado com um único adulto.

Esta maravilhosa sequência criativa evoca não apenas os grandes contos de fadas de todos os tempos, como também o extravagante «Cidades Invisíveis» de Ítalo Calvino. Uma história terna que apresenta uma exposição sentida sobre a tristeza e a solidão, dotada de uma filosofia ansiosa e poética, que revela algumas reflexões sobre o que de facto são os valores da vida.

new smile, new life 88 . O Cocheiro

"Não vás onde o caminho te possa levar, em vez disso vai por onde haja caminho e deixe um trilho." Ralph Waldo Emerson

O Cocheiro

Era uma vez um cocheiro que conduzia uma carroça cheia de abóboras. A cada solavanco da carroça, ele olhava para trás e via que as abóboras estavam todas desarrumadas. Então ele parava, descia e colocava-as novamente no lugar. Mal reiniciava sua viagem, lá vinha outro solavanco e... tudo se desarrumava de novo.

Ele começou então a ficar desanimado e pensou: "jamais vou conseguir terminar a minha viagem! É impossível conduzir nesta estrada de terra, mantendo as abóboras arrumadas!". Enquanto estava parado a pensar, passou à sua frente uma outra carroça cheia de abóboras e ele observou que o cocheiro seguia em frente e nem olhava para trás: as abóboras que estavam desarrumadas pareciam organizar-se sozinhas no próximo solavanco.

Foi quando ele compreendeu que, se colocasse a carroça em movimento na direcção do local onde queria chegar, os próprios solavancos da carroça fariam com que as abóboras se acomodassem nos seus devidos lugares.

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Parar ou Agir

Assim também é a nossa vida: quando paramos demasiado tempo para olhar os problemas, perdemos esse tempo e distanciamo-nos dos nossos objectivos ou das nossas metas.

No ano que se aproxima define os teus objectivos e as tuas metas, e ao invés de te focares nos desafios que possam surgir no teu caminho, opta por manter o focus no teu objectivo.

Pára apenas o necessário para agires...

Dos desafios retira apenas os ensinamentos e deixa que as "abóboras" tomem o seu lugar.

Tem um 2010 repleto de desafios ultrapassados... e lembra-te de SORRIR!

new smile, new life 87 . O Melhor Presente...

"O milagre é este – quanto mais partilhas, mais tens." Leonard NimoyO melhor presente para te dares a ti e aos outros por Jim Rohn (1930-2009)

Frequentemente perguntam-me: "Como posso ajudar ainda mais os meus filhos, cônjuge, membro da família, membro da equipa, amigo, etc., a melhorar / mudar?" Na verdade, essa poderia ser a pergunta que recebo com mais frequência, "Como posso ajudar alguém a mudar?"

A minha resposta muitas vezes é recebida como uma surpresa, e aqui está. A chave para ajudar os outros é ajudares-te a ti primeiro. Por outras palavras, a melhor contribuição que posso dar a alguém é o meu próprio desenvolvimento pessoal. Se eu me tornar 10 vezes mais sábio, 10 vezes mais forte, pensa no resultado que vai ter na minha aventura como pai... como avô... como colega de trabalho.

O melhor presente que te posso dar, realmente, é o meu contínuo desenvolvimento pessoal. Cada vez melhor, cada vez mais forte, tornando-me mais sábio. Na minha opinião os pais deveriam escolher essa filosofia de vida. Se os pais estiverem bem, os filhos têm uma excelente oportunidade de estarem bem. Trabalhar no desenvolvimento pessoal, como pais, é o melhor presente que um Pai ou uma Mãe pode dar aos seus filhos.

Se alguma vez tiveste sentado num avião, então deves ter notado nos compartimentos de oxigénio localizados por cima de cada assento. Há instruções explícitas que dizem: "No caso de uma emergência, primeiro garantir a colocação da sua própria máscara de oxigénio e, em seguida, se tiver filhos coloque-lhe as suas máscaras." Cuida de ti primeiro... em seguida, ajuda os teus filhos. Se usares a mesma filosofia durante toda a tua vida, será o presente mais valioso que poderás dar aos teus filhos.

Se eu aprender a criar felicidade para mim, os meus filhos vão ter uma excelente oportunidade para serem eles também felizes. Se eu criar um estilo de vida único para mim e para a minha esposa, isso será um grande exemplo para servir os meus filhos.

Auto-desenvolvimento permite-te servir, para seres um bem mais valioso para aqueles ao teu redor, para os teus filhos... a tua empresa... o teu colega... a tua comunidade... a tua igreja.

É por isso que eu ensino o desenvolvimento de competências. Se continuares a refinar todas as partes do teu personagem (tu, a tua saúde, etc.), para que te tornes uma pessoa atraente para o mercado, vais atrair oportunidade. A oportunidade vai começar a procurar-te. A tua reputação vai começar a preceder-te e as pessoas vão querer fazer negócios contigo. Toda essa possibilidade é criada por trabalhares sobre a filosofia de que o sucesso é algo que se atrai continuamente ao trabalhares no teu próprio desenvolvimento pessoal.

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Passo a Passo

Todas as grandes construções, todas as grandes conquistas começam por uma decisão…

As tuas perguntas poderosas para esta semana:

- que pequena decisão podes tomar hoje para o teu desenvolvimento pessoal?
- que compromisso podes assumir hoje para o teu desenvolvimento pessoal?
- quem te pode suportar nessa decisão e nesse compromisso?
- quem vais influenciar positivamente com essa decisão e com esse compromisso?

new smile, new life 86 . Guerreiros da Luz

"Deixa os outros levar vidas pequenas, mas não tu. Deixa os outros discutir sobre coisas pequenas, mas não tu. Deixa os outros chorar por pequenas feridas, mas não tu. Deixe os outros colocar o seu futuro nas mãos de outra pessoa, mas não tu." Jim Rohn

Os guerreiros da luz mantêm o brilho nos olhos.

Estão no mundo, fazem parte da vida de outras pessoas e começaram a sua jornada sem alforge e sem sandálias. Muitas vezes são covardes. Nem sempre agem correctamente.

Sofrem por coisas inúteis, têm atitudes mesquinhas, e, às vezes julgam-se incapazes de crescer. Frequentemente, acreditam-se indignos de qualquer bênção ou milagre.

Nem sempre tem a certeza do que estão a fazer aqui. Muitas vezes passam noites em claro, achando que as suas vidas não têm sentido.

Por isso são guerreiros da luz. Porque erram. Porque se interrogam. Porque procuraram uma razão – e com certeza vão encontrá-la.”

in "Manual do Guerreiro da Luz", Paulo Coelho

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Manter o Rumo

Os problemas, ou como prefiro apelidar-lhes, os desafios, surgem na tua VIDA não para te impedirem de alcançares os teus objectivos e concretizares os teus sonhos, mas sim com o propósito de testar o quanto estás determinado em alcançá-los e realizá-los.

Quantas vezes não te já aconteceu tomares uma decisão e logo a seguir vir a VIDA e colocar no teu caminho tudo para contrariar a tua decisão?

É a tua atitude que vai fazer toda a diferença. A forma determinada com que abraçares os teus desafios e os ultrapassares, é que vai fazer de ti, uma vítima ou um Vencedor!

Lembra-te que o maior problema é pensarmos que não deveríamos ter problemas…

As tuas perguntas poderosas para esta semana:

- de que forma posso utilizar este desafio a meu favor?
- o que posso aprender com este desafio?
- quem serei eu quando o ultrapassar?
- o que vou ser para aqueles que me são importantes?

new smile, new life 85 . O trilho do Bezerro

"Há sempre duas escolhas. Dois caminhos a tomar. Um deles é fácil. E a sua única recompensa é fácil." Harry S. Truman

O trilho do Bezerro

Certo dia, um bezerro precisou de atravessar uma floresta virgem para voltar ao seu local de pastagem. Sendo um animal irracional, abriu um trilho tortuoso... cheio de curvas... que subia e descia colinas. No dia seguinte, um cão que passava por ali usou esse mesmo trilho torto para atravessar a floresta. Depois foi a vez de um carneiro, líder de um rebanho, que fez seus companheiros seguirem pelo trilho torto.

Mais tarde, os homens começaram a usar esse caminho: entravam e saíam, viravam a direita, à esquerda, abaixando-se, desviando-se de obstáculos. Reclamavam e praguejavam, até com um pouco de razão... mas não faziam nada para mudar o trilho.
Depois de tanto uso, este acabou por ser uma pequena estrada onde os pobres animais se cansavam sob cargas pesadas, sendo obrigados a percorrer em três horas uma distância que poderia ser vencida em, no máximo, uma hora, caso o trilho não tivesse sido aberto por um bezerro.

Muitos anos passaram e a pequena estrada tornou-se a rua principal de uma vila e, posteriormente, a avenida principal de uma cidade.
Logo, a avenida se transformou no centro de uma grande metrópole, e por ela passaram a transitar diariamente milhares de pessoas, seguindo o mesmo trilho torto feito pelo bezerro centenas de anos antes…

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Escolhe o TEU Caminho

Por vezes tendemos a seguir como cegos pelos trilhos de bezerros das nossas mentes, e esforçamo-nos de sol a sol para repetir o que os outros já fizeram. Contudo, a velha e sábia floresta ri daqueles que percorrem aquele trilho, como sendo um caminho único... sem se atreverem a mudá-lo. Só porque parece evidente e inevitável usá-lo.

Somos o que escolhemos. Cabe-nos agir de acordo com as nossas escolhas de nada serve nos queixarmos de algo e continuar a fazer o mesmo. Como dizia Einstein: "Insanidade é repetir as mesmas ações e esperar resultados diferentes."

A propósito, já escolheste o teu caminho, ou vais seguir o trilho do bezerro?

O Desaparecimento de Uma Lenda

No site http://tribute.jimrohn.com/

"É com grande tristeza que partilhamos que Jim Rohn, nosso mentor e amigo, nos deixou a 5 de dezembro de 2009 para um lugar melhor.

Nos últimos 18 meses, na sua batalha com a Fibrose Pulmonar, Jim assegurou-nos com um sorriso de que tudo está bem, que iria lutar até ao último suspiro, ainda que sem receio quanto ao que se seguiria. A fé de Jim era tanto parte de sua vida como o seu desejo de inspirar e nos desafiar-nos a todos para ser o melhor que poderíamos ser e de viver os nossos sonhos.

A coragem de Jim nos últimos meses e dias foi um testamanto à sua mensagem de que todos devemos combater o bom combate. Ele nunca desistiu e nunca cedeu.

Jim Rohn tocou milhões de vidas ao longo dos últimos 46 anos através de seus seminários, livros, artigos e CDs. Ele ficava sempre bastante tempo após o final do evento para dar apertos d mão, tirar fotografias e dar autógrafos. Ele adorava fazer a diferença na vida das pessoas, essa foi sua paixão e inspiração. No entanto, ele também era um homem recatado que manteve um pequeno, leal e solidário círculo interior. Ele era um amigo tremendo para aqueles que o conheciam."

(...)

new smile, new life 84 . Intenção e Confiança

"Acredita que pode ser feito. Quando acreditas que algo pode ser feito, quando acreditas realmente, a tua mente vai encontrar os caminhos para o fazer. Acreditando na solução abre caminho para a solução." David Joseph Schwartz

Intenção e Confiança

Um homem sentado no passeio tinha uma placa que dizia assim:
"Observem como sou feliz! Sou um homem próspero, sei que sou bonito, sou muito importante, tenho uma bela residência, vivo confortavelmente, sou um sucesso, sou saudável e bem-humorado."
Alguns transeuntes olhavam-no intrigados, outros achavam-no doido e outros até lhe davam dinheiro. Todos os dias, antes de dormir, ele contava o dinheiro e verificava que a cada dia a quantia era maior.
Numa bela manhã, um importante e arrojado executivo, que já o observava há algum tempo, aproximou-se e lhe disse:
- O senhor é muito criativo! Não gostaria de colaborar numa campanha da minha empresa?
- Porque não, só tenho a ganhar! - respondeu o mendigo.
Após um bom banho e com roupas novas, foi levado para a empresa.
Desde aí a sua vida foi uma sequência de sucessos até numa determinada altura se tornou um dos sócios maioritários.
Numa entrevista à imprensa, ele esclareceu como conseguira sair das ruas para tão alto cargo.
Contou ele:
- Bem, houve uma época em que eu costumava me sentar nos passeios com uma placa ao lado, que dizia:
"Sou um zero à esquerda! Ninguém me ajuda! Não tenho onde morar! Sou um fracasso como homem e maltratado pela vida! Não consigo um mísero emprego! Mal consigo sobreviver!"
As coisas iam de mal a pior quando, numa certa noite, achei um livro e nele atentei para um parte que dizia:
"Tudo o que falas a teu respeito vai-se reforçando. Por pior que esteja a tua vida, diz que tudo vai bem. Por mais que não gostes da tua aparência, afirma-te bonito. Por mais pobre que sejas, diz a ti mesmo e aos outros que és próspero."
- Aquilo tocou-me profundamente e, como nada tinha a perder, decidi trocar os dizeres da placa para:

"Observem como sou feliz! Sou um homem próspero, sei que sou bonito, sou muito importante, tenho uma bela residência, vivo confortavelmente, sou um sucesso, sou saudável e bem-humorado."

- E a partir desse dia tudo começou a mudar, a vida trouxe-me a pessoa certa para tudo que eu precisava, até que cheguei onde estou hoje. Tive apenas que entender o Poder das Palavras. O Universo vai apoiar tudo o que dissermos, escrevermos ou pensarmos a nosso respeito e isso vais acabar por se manifestar na nossa vida como realidade. Enquanto afirmarmos que tudo vai mal, que nossa aparência é horrível, que os nossos bens materiais são ínfimos, a tendência é que as coisas fiquem piores ainda, pois o Universo reforça-as. Ele materializa na nossa vida todas as nossas crenças.
Uma repórter, ironicamente, o questionou:
O senhor está a querer dizer que algumas palavras escritas numa simples placa modificaram a sua vida?
Respondeu o homem, cheio de bom humor:
- Claro que não, minha ingénua amiga! Primeiro eu tive que acreditar nelas!

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Acreditar

Esta semana verifica o que, e em que, estás a acreditar…

As tuas perguntas poderosas para esta semana:

- o que estou hoje a acreditar HOJE e que me não me está a trazer benefícios para a minha VIDA?
- o que já perdi por manter essas convicções, essas crenças?
- o que posso acreditar já HOJE que me vai trazer ainda mais benefícios para a minha VIDA?
- o que vou ganhar por manter estas novas convicções, estas novas crenças?