em parceria com o sapo mulher a partir desta data o blog passa a estar disponível em:

http://lifecoaching.blogs.sapo.pt/

new smile, new life 110 . O segredo da Felicidade

"A jornada... é a jornada que nos traz felicidade, não o destino." in filme 'O Caminho do Guerreiro Pacífico'

Há muito tempo, em uma terra muito distante, havia um jovem rapaz, filho de um rico mercador, que buscava obstinadamente o segredo da felicidade.

Já havia viajado por muitos reinos, falado com muitos sábios, sem, no entanto, desvendar tal questão.

Um dia, após longa viagem pelo deserto, chegou a um belo castelo no alto de uma montanha.

Lá vivia um sábio, que o rapaz ansiava conhecer.

Ao entrar em uma sala, viu uma atividade intensa. Mercadores entravam e saíam, pessoas conversavam pelos cantos, uma pequena orquestra tocava melodias suaves.

De longe ele avistou o sábio, que conversava calmamente com todos os que o buscavam.

O jovem precisou esperar duas horas até chegar sua vez de ser atendido.

O sábio ouviu-o com atenção, mas lhe disse com serenidade que naquele momento não poderia explicar-lhe qual era o segredo da felicidade.

Sugeriu que o rapaz desse um passeio pelo palácio e voltasse dali a duas horas.

"Entretanto, quero pedir-lhe um favor." completou o sábio, entregando-lhe uma colher de chá, na qual pingou duas gotas de óleo.

"Enquanto estiver caminhando, carregue essa colher sem deixar o óleo derramar."

O rapaz pôs-se a subir e a descer as escadarias do palácio, mantendo sempre os olhos fixos na colher.

Ao fim de duas horas, retornou à presença do sábio.

"E então?" perguntou o sábio "você viu as tapeçarias da pérsia que estão na sala de jantar?

Viu o jardim que levou dez anos para ser cultivado?

Reparou nos belos pergaminhos de minha biblioteca?"

O rapaz, envergonhado, confessou não ter visto nada.

Sua única preocupação havia sido não derramar as gotas de óleo que o sábio lhe havia confiado.

"Pois então volte e tente perceber as belezas que adornam minha casa." disse-lhe o sábio.

Já mais tranqüilo, o rapaz pegou a colher com as duas gotas de óleo e voltou a percorrer o palácio, dessa vez reparando em todas as obras de arte.

Viu os jardins, as montanhas ao redor, a delicadeza das flores, atentando a todos os detalhes possíveis.

De volta à presença do sábio, relatou pormenorizadamente tudo o que vira.

"E onde estão as duas gotas de óleo que lhe confiei?" perguntou o sábio.

Olhando para a colher, o rapaz percebeu que as havia derramado.

"Pois este, meu rapaz, é o único conselho que tenho para lhe dar: disse o sábio o segredo da felicidade está em saber admirar as maravilhas do mundo, sem nunca esquecer das duas gotas de óleo na colher."

my vision to a new life

Estar no Agora, no MOMENTO

Quantos de nós não traçámos já objectivos e quando os alcançámos exclamámos, quanto mais que não tenho sido em pensamento: "Era só isto!?!"

Sentimos que tudo o que fizémos não valeu a pena. Sentimos que perdemos tempo, coisas, pessoas e nos perdemos a nós no caminho.

Porquê? Porque fazemos o caminho, passamos a jornada, fixados no objectivo sem desfrutar o Agora, sem viver o momento.

Questiona-te esta semana:

- estou a Viver o momento?

- estou a apreciar o caminho para o meu objectivo?

- o que estou a perder por não o fazer?

- como posso apreciar ainda mais o meu caminho, a minha jornada?

Tenha Agora a Vida Que Quer
Richard Bandler
Livros d'Hoje

Ideia Luminosa

Se quer assumir o controlo da sua vida, este livro é para si. Se está atormentado pelo passado, paralisado por uma fobia, ou quer pôr o seu motor mental a funcionar em alta rotação, este livro é para si.

Quando começou a trabalhar com psicólogos, há mais de 40 anos, Richard Bandler percebeu que a terapia podia ser uma armadilha. As pessoas gastavam rios de dinheiro e horas sem fim a tentar "reparar" problemas que podiam ser resolvidos numa sessão de 20 minutos. Se era possível ficar traumatizado em segundos (um acidente de carro, um voo turbulento, uma picada de abelha), porque não resolver o problema de forma igualmente rápida?

O autor começou a estudar as pessoas que ultrapassavam problemas num curto espaço de tempo, e descobriu que havia uma série de técnicas que resultavam. A partir daí, co-fundou a Programação Neurolinguística, que consiste justamente em desenvolver padrões de comportamento que realmente funcionam. Tenha a Vida que Quer reúne o melhor que a PNL tem para oferecer. De forma concisa e clara, o autor fornece as ferramentas para uma (re)programação eficaz da mente, para atingirmos os nossos objectivos - sejam eles tomar melhores decisões, conhecer pessoas ou ganhar mais dinheiro.

new smile, new life 109 . Derrotar a Montanha

"A persistência está para o carácter do homem como o carbono para o aço." Napoleon Hill

Certa vez três leões de uma floresta reuniram-se para decidir qual deles seria o rei dos reis.
Resolveram que o leão que chegasse primeiro ao topo de uma montanha seria o rei. O desafio foi aceite.
O primeiro tentou. Não conseguiu, foi derrotado.
O segundo tentou. Não conseguiu, foi derrotado.
O terceiro tentou e também não conseguiu.
Os animais ficaram então sem saber o que fazer, pois os três tinham sido derrotados. Nesse momento, um sábio apareceu e falou que tinha escutado o que cada um deles havia dito para a montanha e que podia decidir que seria eleito o rei dos reis.
O sábio contou que o primeiro leão havia dito "Montanha, tu venceste-me!", que o segundo leão também tinha dito a mesma coisa, mas que o terceiro leão dissera: "Montanha, tu venceste-me, mas só por enquanto! Tu és montanha, já atingis-te o teu tamanho final, enquanto eu ainda estou a crescer".
- A diferença - completou o sábio - é que o terceiro leão teve uma atitude de vencedor diante da derrota e aquele que age assim mostra-se maior que o seu problema. Está, portanto, preparado para ser um líder.

my vision to a new life

Atitude

evento + ATITUDE = Resultado

É a nossa acção, a forma como agimos perante um desafio que nos dá o resultado e não o evento.

O evento apenas nos faz crescer. Cabe-nos a nós tornarmo-nos na pessoa que temos que nos tornar para contornar o obstáculo.

As tuas perguntas:

- o que posso fazer ainda mais perante este desafio?

- quem posso ser ainda mais?

- quem vou ser depois de ultrapassar este desafio?

new smile, new life 108 . Duas Moscas

"Insanidade é fazer sempre a mesma coisa e esperar um resultado diferente." Albert Einstein

Contam que certa vez duas moscas caíram num copo de leite. A primeira era forte e valente. Assim, logo ao cair, nadou até a borda do copo. Mas como a superfície era muito lisa e ela tinha as asas bastante molhadas, não conseguiu sair do copo. Acreditando que não havia outra solução, a mosca desanimou, parou de nadar e de se debater e afundou-se.
A outra mosca, apesar de não ser tão forte como a primeira, era persistente. Continuou debatendo-se, debatendo-se e debatendo-se por tanto tempo, que aos poucos, com toda aquela agitação, parte do leite ao seu redor se transformou em um pequeno nódulo de manteiga, onde a mosca tenaz conseguiu com muito esforço subir e dali alçar voo para um lugar seguro.
Tempos depois, essa mesma mosca, por descuido ou acidente, novamente caiu em um outro copo. Como já havia aprendido com a experiência anterior, começou a debater-se, na esperança de que, no devido tempo, se salvaria. Outra mosca, que passava por ali e vendo a aflição da companheira, pousou na beira do copo e gritou:
- Está uma palhinha ali! Nade até lá e suba por ela!
A mosca persistente não lhe deu ouvidos, preferindo acreditar no que tinha aprendido na sua experiência anterior de sucesso. Continuou a debater-se e a debater-se até que, exausta, afundou no copo cheio de água e morreu.

my vision for a new life

Temos tendência a acomodarmo-nos...

Na VIDA pessoal e profissional vamos criandos hábitos, esses hábitos por vezes terão quer ser postos em causa para passarmos para o próximo nível.

É nesse nível que vai estar ainda mais Sucesso, o que quer que sucesso signifique para cada um de nós.

Tens colocado em causa os teus hábitos ultimamente? Tens-te colocado a ti em causa?

new smile, new life 107 . Árvores FORTES

"A adversidade é como o vento forte. Ela retira de nós tudo, menos as coisas que não pode ser retiradas, para que possamos ver como realmente somos." Arthur Golden

Havia um médico cujo hobby era plantar árvores no quintal da sua casa. Um dia houve um vendaval muito forte e as árvores da rua e dos vizinhos caíram todas, pois não resistiram à força do vento. As únicas árvores que permaneceram em pé foram as da casa do médico. Ele, então, contou para os vizinhos a razão pela qual as suas árvores serem tão resistentes: ele jamais regava as mudas que plantava e, por isso, elas demoravam muito a crescer.

A sua teoria era que, se regasse as plantas, as raízes se acomodariam na superfície e ficariam sempre esperando pela água mais fácil, vinda de cima. Como ele não as regava, as árvores demoravam mais para crescer, mas as suas raízes iam para o fundo da terra em busca da água. Assim, segundo ele, as árvores teriam raízes profundas e seriam mais resistentes.

Disse ainda que, frequentemente, dava uma palmadinha nas suas árvores, com um jornal enrolado, e fazia isso para que se mantivessem sempre acordadas e atentas.

my vision for a new life

Todos nós ao longo da nossa VIDA já passámos por momentos de adversidade ou ainda vamos passar...

A forma como estamos preparados fará toda a diferença.

A preparação passa acima de tudo pelo nosso "mind set", prepararmos a nossa mente para os tempos difíceis. Saber, Sentir, Ser e Fazer com que ela sirva para nos tornar mais fortes.

O que fará diferença na nossa VIDA será a nossa ATITUDE e não o evento (adversidade).

evento + ATITUDE = Resultado

new smile, new life 106 . Coisas que nos Roubam ENERGIA

"A força está no reconhecimento das nossas fraquezas." Jorge Coutinho

Conta a lenda que um homem caminhava pela estrada levando uma pedra numa mão e um tijolo na outra. Nas costas, carregava um saco de areia. No caminho, encontrou uma pessoa que lhe perguntou:
- Você parece tão cansado! Por que é que vai a carregar essa pedra pesada na mão?
- Estranho - respondeu o viajante -, mas eu não tinha reparado que a estava a carregar.
Então, jogou fora a pedra e sentiu-se muito melhor. Em seguida, passou outra pessoa e perguntou-lhe:
- Diga-me, viajante, por que é que vai a carregar esse saco de areia nas costas
- Nossa, eu nem tinha percebido que ia a carregar este peso...
Um por um, os passantes foram avisando o homem sobre suas cargas desnecessárias, e ele foi abandonando uma a uma. Por fim, tornou-se um homem livre, leve, e caminhou com muito mais facilidade.
Qual era, na verdade, o seu problema? A pedra e o saco de areia? Não, o seu problema estava na falta de consciência da existência deles. Uma vez que viu que eram cargas desnecessárias, livrou-se de tudo bem depressa e já não se sentiu tão cansado.
Esse é o problema de muitas pessoas que carregam cargas sem perceber. Não é de estranhar que estejam tão cansadas!

my vision for a new life

Na VIDA vamos carregando problemas que nos foram dados por outros, ou que nós próprios criámos por nos servirem para algo... para nos relacionarmos connosco próprios e/ou até com os outros.

Os problemas são desafios, desafios que o único objectivo é fazer-nos crescer e tornarmo-nos melhores.

Todos os desafios trazem consigo uma mensagem... cabe-nos a nós procurá-la.

Já procuraste a TUA?

Mourinho - A Descoberta Guiada
Luis Lourenço
Prime Books

Gestão

Este livro, que contou, para além do próprio José Mourinho, com a participação especial de alguns dos mais carismáticos jogadores por si liderados - Vítor Baía, Jorge Costa, Didier Drogba e Deco -, explica-nos, de uma forma simples e prática, todos os principais factores que fazem do treinador português um líder mundialmente reconhecido pela sua capacidade de criar e gerir equipas de sucesso.
Ajuda-nos ainda a compreender a forma como esses mesmos factores podem ser transpostos e aplicados ao universo das empresas e das organizações em geral.
Como refere Mourinho a propósito da edição deste livro, "o Luís foi a pessoa que mais e melhor estudou o meu trabalho enquanto líder. Este livro analisa, como nenhum outro até hoje, a perspectiva como desenvolvo os meus grupos e os conduzo rumo aos objectivos".
Prefácio de Isabel Vaz, presidente do Espírito Santo Saúde.