"Não podemos voltar atrás e fazer um novo começo, mas podemos sempre recomeçar e fazer um novo final.” - Ayrton Senna

O Nosso Medo Mais Profundo
por Marianne Williamson

"O nosso medo mais profundo não é sermos inadequados. O nosso medo mais profundo é sermos poderosos por mais além. É a nossa luz, não a nossa escuridão que mais nos assusta. Perguntamo-nos: Quem sou eu para ser brilhante, grandioso, talentoso, fabuloso? Na verdade, quem somos para não o ser? Somos filhos de Deus. O facto de nos limitarmos não serve o mundo. Não há nada de iluminado sobre nos encolhermos para que as outras pessoas não se sintam inseguras ao nosso redor. Estamos todos destinados a brilhar, como as crianças fazem. Nascemos para manifestar a glória de Deus que há em nós. Não é só em alguns de nós, está em todos nós. E ao deixarmos nossa própria luz brilhar, inconscientemente estamos a dar permissão para outras pessoas fazerem o mesmo. À medida que nos libertamos do nosso próprio medo, a nossa presença automaticamente liberta outros".

Em 2009 vamos soltar amarras, vamos libertar-nos dos nossos medos, e, brilhar, BRILHAR MUITO!

Tenha um Brilhante, Grandioso, Talentoso, Fabuloso 2009 e…

Lembre-se de SORRIR… FELIZ ANO NOVO!!!

"Feliz, feliz Natal, que pode trazer-nos de volta aos delírios da nossa infância, recordar ao velho homem os prazeres da sua juventude, e trazer de volta o viajante à lareira do seu pacato lar!" – Charles Dickens

Um Conto de Natal

Ebenezer Scrooge é um homem avarento que não gosta do Natal. Trabalha num escritório em Londres com Bob Cratchit, seu pobre, mas feliz empregado, pai de quatro filhos, com um carinho especial pelo frágil Pequeno Tim, que tem problemas nas pernas.

Numa véspera de Natal Scrooge recebe a visita de seu ex-sócio Jacob Marley, morto havia sete anos naquele mesmo dia. Marley diz que seu espírito não pode ter paz, já que não foi bom nem generoso em vida, mas que Scrooge tem uma oportunidade, e por isso três espíritos o visitariam.

O primeiro espírito chega, um ser com uma luz que emanava de sua cabeça e um apagador de velas debaixo do braço à guisa de chapéu. Este é o Espírito dos Natais Passados, que leva Scrooge de volta no tempo e mostra sua adolescência e o início da sua vida adulta, quando Scrooge ainda amava o Natal. Triste com as lembranças, Scrooge enfia o chapéu na cabeça do espírito, ocultando a luz. O espírito desaparece deixando Scrooge de volta ao seu quarto.
O segundo espírito, o do Natal do Presente, é um gigante risonho com uma coroa de azevinho e uma tocha na mão. Ele mostra a Scrooge as celebrações do presente, incluindo a humilde comemoração natalícia dos Cratchit, onde vê que, apesar de pobre, a família de seu empregado é muito feliz e unida. A tocha na mão do espírito tem a utilidade de dar um sabor especial à ceia daqueles que fossem "contemplados" com sua luz. No fim da viagem, o espírito revela sob seu manto duas crianças de caras terríveis, a Ignorância e a Miséria, e pede que os homens tenham cuidado com elas. Depois disso vai embora.

O terceiro espírito, o dos Natais Futuros, apresenta-se como uma figura alta envolta num traje negro que oculta seu rosto, deixando apenas uma mão aparente. O espírito não diz nada, mas aponta, e mostra a Scrooge sua morte solitária, sem amigos.

Após a visita dos três espíritos, Scrooge amanhece como um outro homem. Passa a amar o espírito de Natal, e a ser generoso com os que precisavam, e a ajudar seu empregado Bob Cratchit, tornando-se um segundo pai para Pequeno Tim.

Diz-se que ninguém celebrava o Natal com mais entusiasmo que ele.

O que faz a diferença não é o que fazemos entre o Natal e o Ano Novo, mas sim o que fazemos entre o Ano Novo e o Natal. Se pudesse ver como seria o seu Natal daqui a um, a cinco ou a dez anos o que faria já diferente neste Natal? Pense nisso e…
Lembre-se de SORRIR… FELIZ NATAL!!!

Um Conto de Natal (A Christmas Carol) é uma obra de Charles Dickens. Foi escrita em menos de um mês originalmente para pagar dívidas, mas tornou-se um dos maiores clássicos natalícios de todos os tempos. Charles Dickens descreveu-o como seu "livrinho de Natal", e foi publicado pela primeira vez em 19 de Dezembro de 1843, com ilustrações de John Leech. A história transformou-se de imediato num sucesso, tendo vendido mais de seis mil cópias numa semana.

"Gratidão não é só a maior das virtudes, mas a mãe de todas as outras." – Cicero

VER com outros olhos

Um dia num País distante um pai de uma família abastada levou o seu filho a viajar até ao interior com o firme propósito de lhe mostrar uma outra realidade.
Passaram um dia e uma noite na quinta de uma família considerada muito pobre. Quando regressavam da viagem o pai perguntou ao filho:
- Como foi a viagem?
- Absolutamente extraordinária meu Pai!~
- Viste como as pessoas podem ser? – perguntou o Pai;
- Claro que sim.
- E o que é que aprendeste? - Perguntou de novo;
O filho respondeu:
- Eu vi que nós temos um cão em casa, e eles têm quatro. Nós temos uma piscina que alcança o meio do jardim; eles têm um riacho que não tem fim. Nós temos uma varanda coberta e iluminada com luz, eles têm as estrelas e a lua. O nosso quintal vai até o portão de entrada, eles têm uma floresta inteira.
Quando a criança acabou de responder, o seu pai ficou estupefacto.
- Obrigado pai, por me mostrar o quão "pobres" nós somos.

As crianças surpreendem-nos inúmeras vezes com a sua estratégia de pensamento “out of the box” e livre de filtros. Porquê? Ainda não estão “domesticadas” pela sociedade.

Tudo o que temos depende da foram como olhamos para as coisas; Amor, amigos, família, saúde, bom humor e atitude positiva são senão as mais, pelos das mais importantes virtudes da nossa VIDA. Saber cultivá-las e fazê-las crescer dentro de nós representa podermos ter tudo! Se somos "pobres de espírito", podemos não ter nada!

Para termos tudo isto é essencial sermos e estarmos GRATOS. Não só com a beleza da VIDA mas também com as dificuldades que ela nos traz. São esses momentos que nos fazem crescer, são esses momentos que nos fazem transcender e sermos mais e melhor, e onde muitas vezes nos surpreendemos com o que somos capazes de fazer.

Lembrem-se de SORRIR e… FELIZ NATAL!!!

"Quão maravilhoso é ninguém ter necessariamente que esperar um único momento para começar a melhorar o mundo." – Anne Frank

Formatura

Um dia, quando ainda era caloiro na Liceu, observei um colega da minha turma que regressava a casa depois da última aula.
Chamava-se Kyle e fiquei com a ideia que estava a carregar todos os livros do mundo!
Pensei: ‘Porque é que alguém iria levar para casa todos os livros numa Sexta-Feira? Ele deve ser mesmo um marrão’!
O meu fim de semana estava planeado (festas e um jogo de futebol com meus amigos Sábado à tarde), então virei costas e segui o meu caminho… Conforme ia andando, vi um grupo de rapazes a correr na direcção do Kyle.Quase que o “atropelaram”, arrancaram-lhe todos os livros dos braços e, empurraram-no de tal forma que ele caiu no chão.Os óculos que ele tinha na cara voaram para irem cair num relvado a uns metros de onde ele estava. O Kyle ergueu o rosto e eu vi aquela terrível tristeza em seus olhos.O meu coração parou! Corri até perto dele, enquanto ele gatinhava à procura dos óculos. Pude até ver as lágrimas nos seus olhos.
Enquanto eu lhe entregava os óculos, disse: 'Aqueles tipos são uns idiotas! Uns frustrados! Como não têm vida própria, divertem-se a meter-se com as dos outros'! Kyle olhou-me nos olhos e disse: 'Obrigado'!A sua expressão estava diferente, um enorme sorriso ocupava agora a sua cara. Era um daqueles sorrisos que realmente mostram gratidão.
Ajudei-o a apanhar os livros e perguntei-lhe onde morava. Por coincidência ele morava perto da minha casa, mas nunca nos tínhamos visto antes, porque ele até então tinha frequentado uma escola particular.
Conversamos durante todo o caminho de volta para casa e eu carreguei comigo os livros que eram dele. Com a conversa ele se revelou um “porreiraço”. Perguntei-lhe se ele queria jogar futebol no Sábado comigo e com os meus amigos. Ele disse que sim. Ficamos juntos durante todo o fim de semana e quanto mais eu conhecia o Kyle, mais eu gostava dele.E não era o único, os meus amigos pensavam da mesma forma. Chegou a Segunda-Feira e lá estava o Kyle com aquela quantidade imensa de livros outra vez! Eu parei e disse: 'Vais ficar realmente musculado a carregares essa pilha de livros assim todos os dias!'.Ele simplesmente riu e entregou-me metade dos livros. Nos quatro anos seguintes, Kyle e eu nos tornamos mais amigos, mais unidos. Quando estávamos no final do Liceu começamos a pensar na Faculdade. Kyle decidiu ir para Georgetown e eu para a Duke. Eu sabia que íamos ser sempre amigos, que a distância nunca seria problema. Ele ia ser médico e eu ia tentar uma bolsa escolar na equipa de futebol. Kyle era o orador oficial de nossa turma. Eu provocava-o o tempo todo sobre ele ser um “marrão”. O Kyle teve que preparar o discurso para a nossa formatura e, eu estava super contente por não ser eu a subir ao púlpito e a discursar. No dia da Formatura o Kyle estava óptimo. Era um daqueles indivíduos que realmente se encontram durante o Liceu. Estava mais encorpado e realmente tinha uma boa aparência, mesmo usando óculos. Ele saía com mais miúdas do que eu e todas as raparigas o adoravam! Às vezes até eu ficava com inveja.Hoje era um daqueles dias. Eu podia ver o quanto ele estava nervoso sobre o discurso. Então, dei-lhe um abraço forte e disse: 'AMIGO, vais-te sair bem… Não há outra forma!' Ele olhou para mim com aquele olhar de gratidão, sorriu e disse:-'Obrigado'! Quando ele subiu ao palco, limpou a garganta e começou o discurso: 'A Formatura é uma época para agradecermos àqueles que nos ajudaram durante estes anos duros. Os nossos pais, os professores, os irmãos, talvez até um treinador, mas principalmente aos nossos amigos. Eu estou aqui para lhes dizer que ser um AMIGO para alguém, é o melhor presente que lhe podemos lhes dar. Vou contar-lhes uma história:
'Eu olhei para o meu amigo sem conseguir acreditar enquanto ele contava a história sobre o primeiro dia em que nos conhecemos. Ele tinha planeado suicidar-se naquele fim de semana! Contou a todos como tinha esvaziado o seu cacifo na escola, e estava a levar todas as suas coisas para casa para que a sua Mãe não tivesse que o fazer depois da sua morte’.
Ele olhou directamente nos meus olhos e SORRIU. 'Felizmente, o meu AMIGO salvou-me de fazer algo inominável'!
Eu observava o nó na garganta de todos na plateia enquanto aquele rapaz popular e bonito nos contava a todos sobre aquele seu momento de fraqueza. Vi a mãe e pai do Kyle a olharem para mim e a sorrirem com a mesma gratidão. Até aquele momento eu jamais havia me dado conta da profundidade do sorriso que ele me deu naquele dia.

Deus ou o destino, coloca-nos na VIDA de alguém para que tenhamos um impacto!
Nunca devemos subestimar o poder das nossas acções, ainda que por mais pequenas o possam parecer. Com um pequeno gesto sem nos apercebermos podemos estar a proporcionar a mudança, ou até a salvar a vida de uma pessoa.
Estejam atentos… nunca sabemos quando poderemos estar a transformar VIDAS!

Sou um crente fiel de que não existem coincidências. A minha VIDA, tem sido e, é a maior prova disso mesmo. Tenho tido o privilégio de principalmente, ao longo destes três últimos anos de crescimento pessoal e espiritual, ter cruzado o meu percurso, a minha jornada, com a de outros e, de HOJE poder olhar para trás e verificar que fiz, e que fizeram diferença na minha VIDA. Sinto por isso acima de tudo uma enorme GRATIDÃO.

Lembrem-se de SORRIR e… FELIZ NATAL!!!

"O Segredo de Viver é Dar" – Anthony Robbins

Era uma vez um escritor que morava numa tranquila praia, junto a uma colónia de pescadores. Todas as manhãs caminhava à beira-mar para se inspirar e à tarde ficava em casa a escrever. Certo dia ao caminhar pela praia viu um vulto que parecia dançar. Ao chegar perto dele reparou que se tratava de um jovem que apanhava estrelas-do-mar da areia para, uma por uma, atirá-las novamente de volta ao oceano.

"Porque está a fazer isso?"- perguntou o escritor "O Senhor não vê!? - perguntou o jovem - A maré está baixa e o sol está a brilhar. As estrelas-do-mar vão morrer se ficarem aqui na areia".
O escritor espantou-se.

"Meu jovem, existem milhares de quilómetros de praias por este mundo fora e centenas de milhares de estrelas-do-mar espalhadas pela praia. Que diferença faz? Atiras umas poucas de volta ao oceano, ainda assim a maioria vai morrer de qualquer forma".

O jovem apanhou mais uma estrela na praia, atirou-a de volta ao oceano, olhou para o escritor e disse:

"Para esta aqui eu fiz a diferença…".

Naquela noite o escritor não conseguiu escrever ou sequer dormir. Pela manhã voltou à praia, procurou o jovem, uniu-se a ele e juntos começaram a atirar estrelas-do-mar de volta ao oceano.

Por vezes menosprezamos o poder de um acto.
Com um simples e pequeno gesto podemos fazer uma significante diferença na vida daqueles que por norma são esquecidos.
O MEU desafio para este Natal é fazer a diferença em pelo menos UMA família; Em representação do movimento “Basket Brigade” (http://www.anthonyrobbinsfoundation.org/arf/inter_bb.php) da Anthony Robbins Foundation, no dia 23 de tarde, ou no dia 24 de manhã, ir a casa de uma família desfavorecida levar uma ceia de Natal, alguns alimentos (bens essenciais) e roupa. Acima de tudo e mais importante deixar ficar um pouco de conforto, de carinho, de AMOR e de CALOR humano! Como? Apenas estando lá e mostrando que me importo.
O "nosso" desafio para vocês!? Juntarmo-nos... e assim chegarmos a mais famílias! …ou que junto da vossa comunidade façam a diferença a uma “estrela-do-mar”… FELIZ NATAL!

Livro do Mês:

Um Novo Mundo
Eckhart Tolle
Editorial Presença

Espiritualidades

Selecção da Oprah Winfrey para o Oprah's Book Club em Janeiro de 2008

«Há algo de profundamente importante neste livro. Concordemos ou não com o seu conteúdo, a atenção do leitor é captada em apenas alguns segundos ao ouvir a descrição de Tolle sobre o Universo em que vivemos.»
Publisher Weekly
Na sequência do best-seller internacional O Poder do Agora, Eckhart Tolle apresenta aos leitores uma abordagem franca do estado presente da evolução espiritual da humanidade. O principal objectivo deste livro é, segundo o autor, dar origem a uma mudança, a um despertar. Isso implica uma profunda transformação interior, uma passagem do ego a uma forma totalmente nova de consciência. Ao longo das páginas deste livro, Tolle revela, com o seu estilo profundo mas acessível, os passos necessários para cada um de nós preparar tal transformação.